Leistungsdiagnostik

Nutzen

Die Leistungsdiagnostik erhält im Breitensport und im Besonderen im Leistungssport einen immer größeren Stellenwert im Trainingsalltag der Sportler. Sie ist sehr wichtig, da die leistungsdiagnostische Untersuchung Aufschluss über die momentane Leistungsfähigkeit (Ist-Zustand) eines Athleten gibt. Sie gilt als zuverlässige Grundlage für die Bewertung des Trainings eines Sportlers und dient dem Zweck, Fortschritte im Training zu erreichen, ohne Überbelastungen zu riskieren. 

Vergleicht man das momentane Leistungsvermögen mit der Zielvorstellung, ergibt sich ein klarer Ansatz, welche Fähigkeiten des Athleten noch zu trainieren sind. Ein weiterer positiver Effekt besteht darin, dass bei einer Wiederholung der leistungsdiagnostischen Untersuchung, die Leistungsentwicklung objektiv dokumentiert werden kann. Hinzu kommt die Möglichkeit, sich mit anderen Sportlern zu vergleichen und den persönlichen Leistungsstand zur Konkurrenz einordnen zu können. 

Ziel

Durch die Feststellung des Ist-Zustandes, lässt sich ein sportliches Ziel langfristig vorbereiten und das Ausdauerleistungsvermögen dahingehend aufbauen. Der Alltag lässt in der Regel nicht genug Zeit, um hohe Trainingsumfänge zu realisieren. Ein ausgleichendes Training kommt schnell zu kurz und der Körper signalisiert seine Grenzen durch Leistungsabfall, Gelenk- bzw. Muskelschmerzen, Verletzungen oder sogar durch ein Motivationsloch. Das sportliche Ziel gerät in Gefahr und ganz schnell lässt sich die Bedeutung eines richtigen bzw. ausgeleichenden Trainings einschätzen.
Denn auf Grundlage der leistungsdiagnostischen Ergebnisse wird ein ausgewogenes Training möglich und die Verletzungsgefahr erheblich reduziert.

Methoden

Das MTZ bietet z.T. in Kooperation verschiedene leistungsdiagnostische Verfahren an: 

  • EKG- Leistungstest
  • Statische und dynamische Kraftmessung des Rückens und der Extremitäten
  • Beweglichkeitsanalyse des Bewegungsapparates
  • Laufband- und Bewegungsanalyse mittels Videoaufzeichnung
  • Sprungkraftmessung
  • Digitale und elektronische Fußdruckmessung
  • Manuelle Untersuchungen (Wirbelsäule, Muskeln und Gelenke)
  • Funktionsuntersuchungen (Laktat, Fettstoff und Blut)
  • Test zur Koordination
  • In Ergänzung mit einer Ernährungsberatung wird eine optimale Trainingssteuerung erzielt.

Die Zusammenarbeit mit Therapeuten, Sportwissenschaftlern und Ärzten gewährleistet eine optimale Betreuung der Sportler im MTZ. 

Informationen und Anmeldung für die Leistungsdiagnostik:
Telefon:  06022/ 655 704